actividad : música relajante.

La  música relaja  y te hace sentir bien.

Nuestros alumnos de tercero de Primaria dedican dos minutos antes de comenzar las sesiones de la tarde a escuchar música relajante y así conseguir que comiencen las sesiones de la tarde con tranquilidad . Pueden escuchar la música de la manera que ellos prefieran, pueden cerrar los ojos o apoyar la cabeza y brazos sobre la mesa etc.

Al finalizar la sesión de la tarde también dedicamos un minuto en silencio para respirar y ser conscientes de nuestra respiración. Los alumnos están aprendiendo a tener atención plena sobre la respiración.

Gracias a estas dos sencillas actividades nuestros alumnos comienzan y terminan las clases mucho más tranquilos y relajados.